¿Estás listx para conseguir un cambio duradero, sin angustiarte por la comida y
disfrutando del proceso?
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Engordar – adelgazar – engordar ¿Te resulta familiar?
Es un bucle que he repetido demasiadas veces, privándome de comida, obsesionándome con la báscula, renunciando a mi vida social con amigos y familia, cosas que finalmente me llevaban siempre a la frustración, la ansiedad y la culpa, hasta que encontré el EQUILIBRIO.
¿Te gustaría saber como lo hice?
Me has visto en:
Mi historia
Cambia el «No puedo» por el «Soy capaz»
Durante años mi cuerpo fue un boomerang, engordaba, adelgazaba…. hasta que me cansé de dietas absurdas y de sentirme inferior a los demás. La alimentación saludable y el deporte cambiaron mi vida hasta el punto de convertirme en atleta de fitness. Pero mi obsesión por ganar y la autoexigencia, acompañadas de un cuerpo casi perfecto y mis inseguridades, derivaron en una situación de ansiedad y depresión que me hizo iniciar un viaje interior para descubrirme a mí misma y encontrar el verdadero sentido de la vida y mi propósito en ella.
“Nunca conseguía estar contenta con mi físico, siempre quería más, siempre había algo que mejorar”
Todos los recursos que te comparto en el libro son los que me han funcionado personalmente durante mi proceso de cambio, descubriendo muchos de ellos únicamente mediante la experiencia propia.
4 claves, 4 recursos que le han funcionado personalmente para recuperar la paz perdida años atrás:
Desear – Programar – Actuar – Repetir
Bienvenidx al Equipo GoFit
¿Has decidido lograr el cambio que tanto deseas y que esta vez sea la definitiva?
Lo cierto es que es posible y tú eres capaz de lograrlo.
Nosotros nos comprometemos a acompañarte y guiarte en este proceso.
Una dieta o una rutina de entrenamiento por sí solas no van a funcionar, y mucho menos si pretendemos lograr resultados en un periodo corto de tiempo. Por eso cada vez que empezamos una dieta de «choque» nos pasamos los días contando las horas para que se acabe la tortura. Sucede lo mismo cuando nos apuntamos al gimnasio sin un propósito real, al primer inconveniente que se nos presenta nos desmotivamos y dejamos de ir. Todo esto nos llena de frustración, ansiedad y culpa por no haber sido capaces de conseguir lo que nos habíamos propuesto; a su vez, el miedo a fracasar nos limita y cada vez se vuelve más difícil afrontar esa situación.
¿Y si esta vez lo haces diferente ?
¿Te imaginas cómo cambiaría tu vida si consiguieras mejorar tu relación con la comida, aprendiendo a comer sin angustia y sin restricciones?
¿Cómo crees que mejoraría tu salud y tu físico si consiguieras entrenarte regularmente, disfrutando del ejercicio y de la sensación de bienestar posterior?
¿Y si pudieras lograr gestionar tus emociones, educar tus pensamientos y vivir con serenidad implementando nuevos hábitos en tu vida?
. ¿Estás preparadx para tomar el control? Nosotros te ayudamos a conseguirlo con un enfoque integral:
- Programación de entrenamiento personalizada
- Asesoría nutricional personalizada
- Wellness coaching & Apoyo emocional
- Planificación de objetivos
- Motivación
- Acceso App Privada 24×7
- Seguimiento de progreso
- Resolución de dudas
– Fundadora Equipo GoFit
50 +
Clientes satisfechos
10 +
Años de experiencia
100
% Individualizado
4
Miembros del Equipo
Nuestros Planes
Sin recetas mágicas ni productos milagro
Hay cientos de videos en internet, otras tantas dietas y métodos que prometen resultados increíbles, logrados en un tiempo récord e ilustrados con modelos dignos de portadas de revista, nosotros creemos que el verdadero cambio, es aquel que es sostenible en el tiempo, sin recetas mágicas ni productos milagro.
Asesoría Nutricional
No dejes de comer, aprende a comer mejor. y mejora tu relación con la comida.
Entrenamiento Personalizado
Entrenar sin una planificación personalizada no nos dará los resultados que esperamos.
Wellness Coaching
Implementa cambios duraderos en tus hábitos para ganar salud, bienestar y calidad de vida.
Seguimiento de Progreso
Visualiza tu evolución y eleva tu motivación para seguir trabajando y alcanzar tus objetivos.
Acompañamiento
Llevar un cambio de la mano de alguien que lo ha vivido de primera mano lo hace más fácil
App Privada
Lleva toda tu planificación siempre contigo y consúltala donde y cuando quieras desde tu móvil.
Mi instagram
Mira mis publicaciones más recientes
Creemos que compartir información de valor mejora la vida de las personas.
Nuestros Clientes
Personas reales Opiniones reales
Daniela
Cansada de las dietas milagro y de experimentar el efecto rebote más veces de las que me gustaría reconocer decidí dejar de hacer lo de siempre, ver videos en YouTube, seguir a las influencers de turno para ponerme en manos de Sara.
El principio no fue fácil, pero poco a poco, con la ayuda de Sara y su equipo, conseguí ser constante y los resultados fueron apareciendo: perdí 4 kilos, y después de 6 meses, mi vida ha cambiado por completo: me siento más segura de mi misma y con más energía que nunca. La mejor decisión que pude tomar sin duda!.
Pablo
Siempre he hecho deporte, pero una lesión de tobillo que nunca me dejé curar y el teletrabajo con el que prácticamente deje de moverme resulto en una situación inesperada, 20 kilos de sobrepeso, dolores de espalda, y una depresión.
Por suerte, encontré a Sara quien con su paciencia, acompañamiento y plan de trabajo me ha ayudado a comenzar el camino para alcanzar la meta que me he propuesto.
A día de hoy he conseguido mi primer objetivo y voy a por más.
Tienes alguna duda? Contáctanos ya
Sabemos que años de malas experiencias, de pagar el gimnasio sin ir y de haberlo intentado una y otra vez no han resultado como esperabas, es por eso que si has tomado la decisión de que esta sea la definitiva, podemos ayudarte a que así sea y nos ponemos a tu disposición para que nos conozcas, sin compromiso, pues ese es tuyo y nosotros estaremos ahí para acompañarte en ese camino! ¿Vas a dejar pasar esta oportunidad?
